Concentraciones de lactato tras una maratón en relación con los años de entrenamiento y la mejor marca

Concentraciones de lactato tras una maratón en relación con los años de entrenamiento y la mejor marcaLas próximas líneas constituyen un resumen del artículo titulado “Concentraciones de lactato tras una maratón en relación con los años de entrenamiento y la mejor marca”. Este artículo fue escrito en castellano por Alvero, J.R., García, J., Pérez, F., Berdugo, C. y De Diego, A.M., y publicado en Apunts Medicina De L’esport, 2000: 134: 21-24

Se realizó un estudio de los niveles de ácido láctico en 33 corredores de maratón de diferentes rendimientos, al finalizar dicha prueba (42.195 m.). Los autores no apreciaron diferencias significativas de las concentraciones de lactato tras la prueba, aunque sí unos valores mayores en los corredores que mejor tiempo realizaron. Este estudio es un estudio correlacional de diferentes variables: años de entrenamiento, horas de entrenamiento semanales, mejor marca personal, tiempo real en la maratón y concentración de lactato. Estas variables muestran correlaciones significativas:

  • Años de entrenamiento-mejor marca en maratón: r =-0.38
  • Años de entrenamiento- Niveles de lactato: r = 0.34
  • Mejor marca en maratón-horas semanales de entrenamiento: r = -0.44
  • Niveles de lactato- Horas semanales de entrenamiento: r = 0.52
  • Mejor marca-niveles de lactato: r= -0.30

La carrera de maratón y el tiempo de ejecución está relacionado a un mayor número de horas de entrenamiento semanal y a los años de entrenamiento

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